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睡眠障害 [睡眠障害]

 睡眠障害とは、
  不眠症
   入眠困難・中途覚醒・早期覚醒・熟睡困難などがあります。
   いらいらしたり、集中できない、気力の低下などに陥ります。

  睡眠関連呼吸障害
   無呼吸症候群です。
   睡眠が浅くなり、日中に眠気を催します。

  過眠症
   夜しっかり眠っても日中に異常な眠気を感じます。
   日中に眠気を感じます。そして、笑ったりびっくりするとと突然全身の力が入らなくなります。

  既日リズム睡眠障害
   夜勤や時差地域への移動での睡眠リズムの乱れによる睡眠障害です。
  
  睡眠時随伴症
   寝ぼけ・夢遊病・夜驚症などです。

  睡眠関連運動障害
   むずむず脚症候群・周期性四肢運動障害などです。
   足がむずむずし寝付けない、周期的な不随意運動が起こるために寝付けないことです。

 気になる症状があるときは、早めに病院で診察・相談した方がいいでしょう。
日頃の生活に影響も出ますし、常に眠気があるなどと仕事・勉強に集中できません。
また、人生を楽しめない時間が多くなってきます。

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